Magyar
Deutsch
English
Magyar
Română
Slovenskému
Россию
 
2012. április 25.
 
2012. április 27. 16:00
 
2012. május 4-6.
 
2012. március 25.
 
2012. március 3-4.
 
2012. február 25.
 
2012. február 18.
 
2012. február 10.
 
2012. február 11.
 
2012 február 12.
 
2012. február 04.
 
2012. január 28.
 
2012.01.27.
 
2012. január 20-22.
 
Január 14.
 
2011.12.03. Zalaegerszeg
 
2011.11.27.
 
2011.11.24. Westend
 
Hungexpo 2011.11.18-20.
 
Nagykanizsa 2011.11.12.
 
Miskolc 2011.11.04.
 
Eger 2011.10.14.
 
2011.10.08.-2011.10.22.
 
5000Ft felett ajándék
 
2011.10.03.
 
Budapest 2011.09.30.
 
2011. szeptember 28.
 
2011.09.18.
 
Fantasztikus hangulatban telt
 
2011. szeptember 24.
 
Keressétek boltjainkban!
 
2011. szeptember 10-én!
 
Szentendrei bolt nyitás!
 
52,5 kg fogyott Update életmóddal!
 
20% kedvezmény új előfizetők
 
Augusztus 6. 16:45
 
Jelentkezés : augusztus 5 –ig
 
Augusztus 5-ig jelentkezhetsz!
 
Már kapható a boltokban!
 
Titok újratöltve bemutató!
 
Vércukorszint mérési eredmények
 
Most szombaton 10 órától
 
A rendszeres vércukormérés!
 
Jövő héttől keressétek boltjainkban!
 
2011. június 19-én
 
Holnaptól keressétek a boltokban!
 
Május 20.-án!
 
Update konyha
 
Május 29-én!
 
 
Köszöntő

 

„Tizenöt évesen száz kilós srác voltam. Az emberek társaságában mindig hangos voltam, vicceket meséltem, kívülről boldognak látszottam, mint a kövérek általában. Azonban ha senki nem látott, nassolással vigasztaltam magamat. Ebben a paradox helyzetben éltem, magányosan. A végső lökést az a bizalom hozta meg, amit a testnevelő tanáromtól kaptam. Ő azt mondta, hogy szerinte nagyon jó sportoló leszek, látványosan át fogok alakulni. Megfogadtam a tanácsait és elkezdtem úgy táplálkozni, hogy csökkentettem a szénhidrát bevitelét, illetve az életem részévé vált a napi torna, a futás, az edzés. Az első félévben negyven kilótól szabadultam meg. Megnőtt a fizikai teljesítő képességem, az önbizalmam, a hitem és az érdeklődésem az életmód tudományok iránt…”

 

 

 Norbi